‘गुलियो पेय पदार्थ को अत्यधिक सेवन ले मुटु रोग’


यदि तपाइ बारम्बार चिनी युक्त गुलियो पेय पदार्थ सेवन गर्नुहुन्छ भने, तपाइ शारीरिक रूपमा सक्रिय भए पनि मुटु रोगको जोखिम मा रहनु हुन्छ । यो अनुसन्धान अमेरिकन जर्नल अफ क्लिनिकल न्युट्रिसनमा प्रकाशित छ ।

अनुसन्धान कर्ता को उद्देश्य मार्केटिङ रणनीतिको पछाडि परिकल्पना को परीक्षण गर्नु थियो । जसले प्रायः शारीरिक रूपमा सक्रिय व्यक्तिहरूलाई यी पेय पदार्थहरू पिउने गरेको देखाइने गरिन्छ । सम्भवतः यसले सुझाव दिन्छ की मानिस सक्रिय रहने अवस्थामा चिनी युक्त पेय पदार्थको सेवन हानिकारक हुदैन ।

अमेरिकाको हार्वड स्कूल अफ पब्लिक हेल्थको नेतृत्वमा अनुसन्धान कर्ताहरूले ३० वर्षको अवधिमा करिब एक लाख वयस्कलाई यस विषयमा पछ्याए । अनुसन्धान कर्ताहरूले के पाए भने विश्व स्वास्थ्य संगठन(डब्लुएचओ) द्वारा सिफारिस गरिएको १५० मिनेटको साप्ताहिक व्यायाम, जसको उद्देश्य मुटु रोग वाट जोगाउनु हो , गुलियो पेय पदार्थ को प्रतिकूल प्रभावको दाँजो मा पर्याप्त छैन ।

अध्ययनका अनुसार शारीरिक क्रियाकलापको स्तरलाई ध्यान नदिई हप्तामा दुई पटक भन्दा बढी पेय पदार्थ पिउने सहभागीहरूमा हृदय रोगको जोखिम बढेको थियो । क्यानडाको युनिभर्सिटी लावलमा फार्मेसी संकायका प्राध्यापक जीन–फिलिप ड्रोइन चार्टियरको अनुसार शारीरिक गतिविधिले चिनी युक्त पेय पदार्थ सँग सम्बन्धित हृदय रोगको जोखिमलाई आधा गर्छ, तर यसले यसलाई पूर्ण रूपमा समाप्त गर्दैन ।

उनले भने कि हाम्रो खोजको निष्कर्ष अनुसार मानिसहरूलाई चिनी युक्त गुलियो पेय पदार्थको सेवन सीमित गर्नु को साथ साथै पर्याप्त शारीरिक गतिविधिको स्तरलाई कायम राख्न प्रोत्साहित गर्न हो ।


समाचार / स्वास्थ्य सामाग्री पढनु भएकोमा धन्यवाद । दोहरो संम्वाद को लागी मेल गर्न सक्नु हुन्छ । सम्पर्क इमेल : nepalhealthpress@gmail.com

तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस